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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候
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空姐激推機上吃1類食物！維持體力又能避水腫
搭乘飛機時來一些巧克力或洋芋片或許能滿足口腹之慾，不過經驗豐富的空服員表示，他們通常會自備低鈉食物，以避免水腫，並維持體力。除此之外，他們也很推薦高蛋白能量棒、果乾、堅果等食物。綜合《華盛頓郵報》（WashingtonPost）、英國《每日鏡報》（DailyMirror）報導，接受《華郵》訪問的空服員們表示，他們執飛時通常會自備健康食物，以維持體力及避免浮腫。他們偏好低鈉食物，以避免腫得像氣球；他們選擇如胡蘿蔔棒或芹菜棒等不需要器具的食物、高蛋白能量棒、果乾，因為這類食物不論是站著或在狹窄的空間內都方便食用；堅果也相當受歡迎，不過空服員們會避免帶花生上機，以免引發乘客過敏。香蕉也是好選擇，不過廉航空少萊斯（MichaelRice）建議帶2根香蕉上機就好，而且要先把他們吃完，以避免香蕉快速氧化、發黑。空服員也會自帶煮熟的雞蛋，不過剝開蛋殼時經常伴隨一陣明顯的氣味，因此萊斯說他都會事先警告同事自己要吃雞蛋了，他說自己通常會在廁所把雞蛋敲碎，然後再拿到廚房吃，因為雞蛋只有在剝開時才有氣味。事實上網紅空姐卡瑪拉尼（KatKamalani）就曾拍攝TikTok短片，分享自己帶上機的食物清單，她說自己會用保冷箱裝食物，一定會帶上蔬菜及水果，她也認同搭機時蛋白質及纖維是首選食物，指出自己每趟旅行必定帶高蛋白威化餅乾上機，既營養又有飽足感。@katkamalaniBestTravelFoodhacks.#travelhacks#tipsandtricks#healthyeatinghabits@SkinnyDipped♬Skate-TreesandLucy文章來源：ThreethingsyoushouldALWAYSeatonaplane-becauseflightattendantsdo文章來源：MiniCrock-Potsandmealprep:Howflightattendantseatonaplane宋洋曝拍《暴裂無聲》鼻子撞斷 摀口鼻鮮血從指縫噴出
大陸演員宋洋帶著電影作品《不止不休》來台參加兩岸影展，他過去演出不少仙俠劇，如《少年楊家將》、《射鵰英雄傳》、《仙劍奇俠傳三》等，而他自己覺得最困難的代表作則是電影《暴裂無聲》，拍攝過程還受了一次大傷，左眼眼眉縫了10幾針、鼻子也撞斷了，變成「一半鷹勾鼻」。宋洋當時是演出一場滾下山坡的戲碼，不小心被道具敲到頭，摔倒站起來1、2分鐘，眉間就開始噴血、鮮血四濺，「導演來看我，我摀著臉，就看到我的血從我指縫間噴出來，嚇到以為我眼睛受傷了。」然後他只休了6天，中間有3天臉都是腫的，消腫完便直接上工。宋洋幾年前有到高雄拍攝《深夜食堂》，因為待的時間長，他也算是有深度旅遊，讚高雄超棒，去了旗津3次，每次都騎1小時的電動車，而且高雄美食多，基本上每天都在吃。另有兩件事讓他印象深刻，一是他經過高雄某間影城，覺得影迷很像影展粉絲，看到一堆年輕影迷坐在地上聊天；二是大讚7-11有文化，「高雄的7-11有休息區，晚上我們玩完夜店，就去7-11吃消夜。」716遊行高喊居住正義 昔日挺綠今怒喊「對蔡政府很失望」
716公平正義救台灣遊行今下午2時登場。國民黨總統參選人侯友宜、民眾黨總統參選人柯文哲及鴻海創辦人郭台銘等民間團體皆到場力挺。儘管當時氣溫飆破35度，現場仍擠滿人潮，甚至不畏炎熱帶著孩子趕至現場，希望政府能聽見人民的心聲。就有民眾表示「過去支持蔡政府現在很失望」，一旁的國小兒子也高喊「買不起房子」「以前我也投過蔡英文，但我對蔡政府非常失望」，受訪者王小姐表示，今天下午一點半就帶著國小低年級的孩子來到現場，就是要支持居住正義，她的房子購入價格很高，但地段很偏遠，「憑甚麼我花這麼多錢卻只能買到這種房子？」，至於支持哪位2024總統候選人，則尚在觀望當中。記者詢問王小姐就讀小二的兒子，知道今天為甚麼要來參加遊行嗎？小弟弟則清楚的回答，「因為我怕以後買不起房子」，甚至說出台北市一坪房子可能就要85萬。可見高房價對於台灣人民的壓力，就連小朋友也能夠體會。另一位受訪者林先生也說，「蔡政府答應人民的事情，很多根本就沒有做到」，並表明今天也是為了相挺居住正義，特地從桃園北上來參加遊行，「8年20萬社宅現在完成多少戶了？」
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