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  • 台東中小企業貸款中華職棒/近況不佳 智傑、國慶開季只帶1位

    統一獅本季熱身賽不少新人都打出亮麗的成績,因次在排開季名單時,也讓教練團傷透了腦筋。「蔗總」黃甘霖今天表示,球隊開季一壘手確定會帶上買嘉儀和鄧志偉,至於近況不佳的蘇智傑和高國慶則只挑1人,另外1位會讓他先下二軍調整。

    蘇智傑本季因手肘傷勢,暫時只能打一壘或是指定打擊,但由於潘武雄也受傷,本季球隊預計讓他以指定打擊的身分出賽,因此蘇智傑就只能和眾多好手競爭一壘手位置。

    蔗總表示,買嘉儀是目前球隊一壘位置狀況最好的,名單中一定會帶上他,而狀況也不錯的鄧志偉基本上也會選,反而本來被外界評估將是球隊先發等級的高國慶和蘇智傑,因為熱身賽狀況不好,最終只會選其中1人。

    不過蘇智傑和高國慶去年合計敲出20發全壘打、貢獻軍公教貸款率利最低銀行2016107分打點,新球季一開始就要少掉1位強打,對球隊來說,可能是不小的火力損失。

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    走沒幾步膝蓋卡債整合代償痠又無力?6招簡易保健運動



    【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】有些人的膝蓋天生比較容易受損傷,或曾經受傷後就有長期慢性疼痛的問題,所以會需要以物理治療,或長期吃藥來改善膝蓋狀況,建議可趁現在就開始做簡易預防膝蓋的保健運動,預防勝於治療,更有益於身體健康。 

    1.登階訓練
    ● 找一張小板凳,或利用樓梯,注意高度,踏上去時,膝蓋不要超過臀部,防止膝蓋受傷。 

    ● 踏上階梯時,前腳出力,後腳放鬆;下階梯時,後腳輕輕觸地,以免傷膝蓋。 

    ● 進階版:踏上階梯後,後腳膝蓋抬起,手臂擺動。 

    2.側躺抬腿
    ● 右側躺,右手枕在頭後方,左手輕撐地,保持平衡,雙腳併攏。 

    ● 準備好後,左手插腰,左腳抬起,速度放慢保持平衡,身體不要移動或旋轉。換左邊側躺,重複以上動作。 
    ● 進階版:腳踝可以加上重量。 

    3.大腿內側上抬
    ● 右側臥,右手肘撐地,左手觸地維持平衡,雙腿併攏後,再將左腳踩在右大腿前方。 

    ● 身體保持平衡,腹部收緊,右腳腳板打平。 

    ● 以大腿內側的力量抬腿,動作可放慢,確保每次抬腿都使用大腿內側力量。 

    4.小腿上提
    ● 雙手可不握器材,身體站挺,腹部收緊,然後墊腳尖,感覺運用到小腿肌肉,腳踝不要晃動。 

    ● 進階版: 手握啞鈴;除了墊腳尖外,腳跟放下後,可提起腳尖,訓練小腿前側。 

    5.小弧度膝蓋伸直
    ● 坐在地板上,腿伸直,膝蓋下方墊一捲毛巾,保持和地面一定高度。 

    ● 腳踝抬起,每次停留大約5秒。 

    6.股二頭肌伸展
    ● 背部朝下平躺,雙腳伸直。 

    ● 手抱大腿後側,膝蓋彎曲。 

    ● 膝蓋慢慢上抬,盡量保持腳打直,慢慢放下再抬起,重複3次後換腳。

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    3.更生諮詢

    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    電子產品登機禁令 阿聯酋趁機宣傳:有我們娛樂你就夠了

    美國和英國陸續發出旅遊禁令,要求從中東、北非國家特定機場入境的班機,旅客不得在隨身行李中攜帶電子產品。阿聯酋趁機打廣青年創業貨款2016告「讓我們來娛樂你」,強調旅客可以好好享受機上提供的電影與遊戲就夠了,不必自備電子裝置打發時間。



    為防範恐怖攻擊,美國、英國陸續發布禁令,禁銀行及債務整合申請表止特定機場攜帶某些電子裝置上飛機赴美、英,這些機場集中在中東、土耳其和北非,阿聯酋等多家航空公司受影響。

    (資料照片)
    對此,阿聯酋航空官方推特的回應是PO出這支由女星珍妮佛安妮斯頓拍的廣告。影片一開始就寫「到底誰還需要平板跟筆電?」安妮絲頓在座位上一邊用機上的娛樂設施一邊說「他們提供超多遊戲跟電影的,超瘋狂」,旁邊兩個小朋友高雄借錢網及小額貸款則回應她:「哦是嗎?」一會兒空服員走過來,詢問是否需要調整座位,安妮絲頓則微笑說「喔不用了,我現在這樣挺好的。」

    這支廣告有劇情的部分到此結束,之後螢幕打出阿聯酋航空的賣點:「超過2500個頻道供您選擇,無論是電影、合輯、運動賽事轉播或兒童頻道,應有盡有!」

    這項新規定禁止筆電、平板及任何比手機大的電子產品上機,已經生效。

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    葉天諭

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